Kismama torna 3. trimeszter program mindkettőtökért
Légy fitt és egészséges kismama, tornázz biztonságosan a kismama torna 3. trimeszter online programmal.
Jótékony hatások, melyekre nem is gondolnál

Testsúly & hízás kontroll
Ha a várandósság alatt is tornázol, akkor mérsékelheted az elhízást, és a szülés után is könnyebb lesz visszanyerni az ideális súlyod.

Felkészít a terhelésre
A pocak és a mellek mérete, a baba felemelése, a pelenkázótáska mozgatása fizikai kihívást, de a tornával felkészülhetsz.

Kedvez a magzat fejlődésének
A mozgás hatására javul az anyai keringés, mely a méhlepény kedvezőbb keringését biztosítja, támogatva a magzat növekedését és fejlődését.

Vizelettartási problémák enyhítése
A várandósság és a szülés utáni gyengült gátizmok számos vizelettartási nehézséget okozhatnak, azonban célzott tornával enyhíthetők, kialakulásuk akár megelőzhető.

Hát és derékfájás csillapítása
Ahogy nő a pocak és a mellek mérete, úgy változik meg a testtartásod és jelentkezhetnek fájdalmak, melyeket a tornával csillapíthatsz.

Boldogság és energia
A testmozgás boldogsághormonokat termel, így javítva a hangulatodat, mely rád, a babádra és a környezetre is ragadós lesz.
Szívből jövő visszajelzések
Őszinte visszajelzések a Kismamapercek programok egyes résztvevőitől.
Nagyon tetszik a mozgás,légzés összehangolása,fokozatos felépítés.Nagyon jó a magyarázat.

A korábbi akaratlan vizeletcseppenésem csökkent, az együttléteket talan jobban érzem, szóval nekem eddig nagyon bevált pedig csak 3-4 hetrecsinalom es kicsit kevesebbet mint kellene. Zsani nagyon jól magyaraz, kivalo program!

Zsani precízen bemutatja, elmagyarázza a videókat. Szerintem klassz az egész "edzéssorozat"! Zsani, csak így tovább! 🙂 Ági

Mi-minden van a programban?
Időhatékony, kényelmes és biztonságos kismama torna 3. trimeszter online program, melyet bejelentkezés után a weboldalon bármikor elérsz.

1. kismama 3. trimeszter torna videók
Korlátlanul nézhető kezdő és haladó torna videók, hogy felkészítsd a tested a változásra, fitt és egészséges légy.

2. Kezdő & haladó órarend
Az órarendek biztonságossá és kényelmessé teszik számodra a program követését, tudni fogod mikor-hogyan tornázz.

3. Konzultáció 45 napig
Elakadtál, segítségre van szükséged? Szeretnéd, ha megválaszolnám a kérdéseidet? A vásárlást követően 45 napon át bátran kérdezhetsz tőlem.
Bónuszok, ha most csatlakozol
Gátizomtorna, keringésjavító vénás torna, légzőtorna, 21 napos nyugalom garancia.

1. Bónusz: gátizomtorna videó
A gátizomtorna segíti a szülés folyamatát, a későbbi regeneráció is kellemesebb lesz, és a vizelettartási problémák is csökkenhetnek.

2. Bónusz: légzőtorna videó
A légzőtorna támogathatja a szülés utáni regenerációt csökkentheti a derék és hátfájás kialakulásának kockázatait, javíthatja a testtartást, valamint energikusabbá varázsol.

3. Bónusz: keringésjavító torna videó
A vénás torna csökkentheti a várandóssággal járó kellemetlen tünetek (végtagok duzzanata, látszó visszerek, nehézláb érzet, vénás pangás, aranyér, stb.) mértékét.

4. Bónusz: 21 napos nyugalom garancia
Annyira biztos vagyok benne, hogy ha végzed a programot akkor tapasztalod áldásos hatásait, hogy a megrendelés napjától számított 21. napig bármikor visszakérheted a vételárat, amennyiben nem vagy elégedett.
Tornázzunk együtt!
Lakatos Zsanett pre-és postnatalis tréner (szülés előtti és utáni torna, gátizom regeneráció), fitness edző és a Formaflow klub alapítója vagyok.
Számos szakmai képzés és tapasztalatszerzés után, szeretettel alkottam meg a Kismamapercek programokat, hogy az otthonod kényelméből, biztonságban tornázhass.

Megrendelés: 3. trimeszter torna online program
Készítsd fel a tested a terhelésre, enyhítsd a kellemetlen panaszokat és légy fitt, egészséges kismama!