Késve kezdtem bele a barátnőm unszolására és most késve is írok visszajelzést, de így is hasznosnak bizonyult a rendszeres mozgás, mert előtte sokat idegeskedtem és ez segített csillapítan ia stresszt, a közérzetemnek, erőnlétemnek úgy érzem jót tett, bevallom olyan területeket mozgattam át, amikről nem is tudtam!

Jó választás volt a terhességem alatt, Zsani érthetően magyaráz, a videók jók, tetszett az egész.

Jelenleg a második trimeszteres programot csinálom, haladó szinten. Szuper elégedett vagyok az edzésekkel, a bemelegítés és nyújtás megfelelő hosszúságú, az edzés pedig éppen annyira fárasztó, hogy érezze az ember, hogy tényleg mozgott, dolgoztak az izmai,de nem erőltette túl magát. Az órarendet kinyomtattam és kiraktam a hűtőre így a kisebb módosításokat is könnyen tudom vezetni és az elvégzett edzések után jól esik kipipálni őket 😄 Minden kismamának ajánlom, akinek fontos,hogy rugalmasan tudja beilleszteni a mozgást a mindennapjaiba!

Szuper, nagyon élvezem a tornádat!

Személy szerint nekem tetszik, a videók pont jó hosszusaguak, az edzes nem tul megerolteto de nem is tul konnyu. Érdekes módon korábban fájt a lapockám de ez enyhulni latszik.

Szupika a tornád, az ízületeim, izmaim és az egész testem hálás a mozgásért, és úgy érzem a babám is. 🙂

Csökkent a derékfájásom és jól érzem magam, amióta rendszeresen tornázok.

Maga a program, az edzések jók, érthetően magyarázol, erzem hogy hatasos a terhessegem alatt. Amiért 4 pontot adok, hogy néha nem tölt be a weboldal, de nem tudom biztosan, hogy ez az én internetem hibája-e.

A derékfájásom enyhült a programod által és úgy érzem a vizelettartásom is sokat javult.