Teljes test 3. videó | 2. trimeszter
33 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Teljes test 2. videó | 2. trimeszter
33 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Teljes test 1. videó | 2. trimeszter
33 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Keringésjavító vénás torna videó | 2. trimeszter
15 perces keringésjavító vénás torna kismamáknak.
Gátizom torna videó | 2. trimeszter
9 perces gátizom torna kismamáknak.