Barion Pixel

Zsanett

Tiltott gyakorlatok a terhesség alatt

Derékfájás terhesség alatt? Titkos fegyver a fájdalom ellen Lakatos Zsanett frissítve: 1 hónapja | 4 perc olvasás A várandósság varázslatos utazás, ám gyakran olyan nehézségekkel szembesülünk, mint a derékfájás terhesség alatt. A probléma rengeteg nőt érint, nem vagy egyedül, és szerencsére van is megoldás! A cikkből megtudod a terhesség alatti hát-és derékfájdalom okait, illetve bemutatom, …

Tiltott gyakorlatok a terhesség alatt Read More »

Szétnyílt hasizom torna

Sok kismama szembesül a terhesség alatt és után a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) problémájával. A jó hír, hogy a kismama torna hatékony megoldást jelenthet a probléma kezelésére és megelőzésére.