Légzőtorna videó | 2. trimeszter
9 perces légzőtorna videó kismamáknak.
Mobilizáció 2. videó | 2. trimeszter
23 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Mobilizáció 1. videó | 2. trimeszter
20 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Teljes test 8. videó | 2. trimeszter
33 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Teljes test 7. videó | 2. trimeszter
36 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.