Mobilizáció 1. videó | 3. trimeszter
15 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Teljes test 12. videó | 3. trimeszter
32 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Teljes test 11. videó | 3. trimeszter
33 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Teljes test 10. videó | 3. trimeszter
38 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.
Teljes test 9. videó | 3. trimeszter
35 perces teljes test edzés, mozgasd át minden porcikádat.