A várandósság alatt sokan teszitek fel az alábbi kérdéseket: Ebben a cikkben részletesen megválaszolom ezeket a kérdéseket és útmutatást kap, hogy biztonságosan mozoghass ebben az áldott időszakban. 1. Miért fontos a mozgás (edzés) a terhesség alatt? A várandósság egy csodás időszak, de a tested közben rengeteget változik, és ez sokszor kellemetlen tünetekkel jár együtt. Pedig…
Derékfájás terhesség alatt? Titkos fegyver a fájdalom ellen Lakatos Zsanett frissítve: 1 hónapja | 4 perc olvasás A várandósság varázslatos utazás, ám gyakran olyan nehézségekkel szembesülünk, mint a derékfájás terhesség alatt. A probléma rengeteg nőt érint, nem vagy egyedül, és szerencsére van is megoldás! A cikkből megtudod a terhesség alatti hát-és derékfájdalom okait, illetve bemutatom,…
Sok kismama szembesül a terhesség alatt és után a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) problémájával. A jó hír, hogy a kismama torna hatékony megoldást jelenthet a probléma kezelésére és megelőzésére.
Sok kismama szembesül a terhesség alatt és után a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) problémájával. A jó hír, hogy a kismama torna hatékony megoldást jelenthet a probléma kezelésére és megelőzésére.
A cikkben összegyűjtöttem az 1-2 hetes terhesség jeleit, és tanácsokat adok arra, hogyan készülj fel a várandósságra.